- Gölge olan ortamda bulunmaya dikkat edin
- İhtiyacınız kadar su içmeyi ihmal etmeyin
- Güneş altında egzersiz yapmamaya özen gösterin
- Serin duş alın
- Alkollü içeceklerden uzak durun
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin
- Geniş, rahat ve açık renkli giysiler kullanmayı tercih edin
- Yağlı yiyeceklerden uzak durun, ağır şeyler yemeyin
- Klimalardan dikkatli bir şekilde faydalanın
- Zorunlu olmadıkça güneş altında çalışmayın
Haber: Sebahattin KAPLAN
