-Açık renk ve pamukllu giysiler giyin
-Bol su için
-Kafein ve alkol tüketmeyin
-Yediklerinize dikkat edin
-Adaçayı için
-Fazla kilolarınızdan kurtulun
-Hijyeninize dikkat edin
-Bulunduğunuz ortamı havalandırın.
-Aşırı hareketten kaçının
-Sıcak su ile duş almayın
Haber: Özlem BAYRAK
