Dünyada en fazla kullanılan kök sebzelerden biri olan havucun pek çok faydaları bulunmaktadır.Gevrek dokusu ve tadı nedeniyle hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından çok sevilen havuç birçok vitamini de içinde bulunudururken bir çok hastalıklara…
Dünyada en fazla kullanılan kök sebzelerden biri olan havucun pek çok faydaları bulunmaktadır.Gevrek dokusu ve tadı nedeniyle hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından çok sevilen havuç birçok vitamini de içinde bulunudururken bir çok hastalıklara çare olmakta ve önleyebilmektedir.
Havucun faydaları:
1-Kolon ve meme kanserini önler.
2-Kolesterolü düşürür ve düzenler.
3-Görme keskinliğini iyileştirir.
4-Kan şekerini düşürür ve diyabeti engeller.
5-Bağışıklık direncini artırır.
6-Sindirim sistemini korur.
7-Ağız kokusu ve diş hastalılarına yol açan bakterileri engeller.
8-Safra sıvısı ve yağ birikmesini önler.
9-Yaşlanmayı yavaşlatır.
10-Kanı temizler.
Haber: Sebahattin KAPLAN
