Milyonlarca insan her gün bilmeden zararlı gıdaları tüketiyor. Bunun en kötü yanı ise çoğumuzun bu gıdaları beslenme alışkanlıklarımızın temel taşı haline getirmesi. Hepimiz bazı gıdaların diğerlerinden daha sağlıklı olduğunu biliyoruz ama tamamen kesmemiz gereken o kadar fazla yiyecek var ki. Araştırmalara göre bu konuda endişe verici bir durum söz konusu. Obezite, kalp damar rahatsızlıkları ve şeker hastalığı gibi birçok probleme sebebiyet vermenin yanında bazı gıdalar kanserle ilişkilendiriliyor. Bu gıdalar;
Mikrodalgada patlamış mısır
Konserve yiyecekler
Cips
İşlenmiş, tütsülenmiş kırmızı etler
Çiftlik somonu
Hidrojenize yağlar-trans yağlar
Beyaz un
GDO’lu gıdalar
Yüksek fruktozlu mısır şurubu
Alkol
Organik olmayan meyveler ve sebzeler
Salamura gıdalar
Sıcak içecekler
Haber: Haber Merkezi
