Maydanozgiller familyasına ait olan, boyu 2 metreyi bulabilen rezene, uzun ömürlü ve heybetli bir bitkidir. Her yerinden şifa akan bu bitkiden yüzlerce yıldır alternatif tıpta da etkin şekilde yararlanılmaktadır.
Soğanı ve yaprakları yemeklerde kullanılırken, çayını hazırlamak için de tohumlarından faydalanılır. Sağlıklı yaşam konusunda çay şeklinde sıklıkla kullanılan rezenenin kullanım alanları kadar faydaları da çeşitlidir.
İçeriğinde bolca B ve C vitamini bulunan rezene, mineral, potasyum ve kalsiyum bakımından da oldukça zengindir.
Öksürüğü keser ve soğuk algınlığına iyi gelir.
Balgam söktürücü özelliği vardır.
Vücudu güçlendirir ve özellikle gaz şikâyetlerini geçirmekte faydalıdır. Rezene çayı faydaları bebeklerde gaz giderici olarak kullanılırken, emziren annelerdeki gaz şikâyetlerini de hafifletici etkiye sahiptir.
Baş ağrısını giderir ve stresi azaltır.
Anne sütünü artırdığı da bilinen faydaları arasındadır.
Yemeklerde kullanılması hazımsızlığa iyi gelirken, rezene çayı faydası içinde bağışıklığı güçlendirdiği için hastalıklara karşı direnç oluşumunu artırdığını da eklemek gerekir.
Bağışıklığı güçlendiren ve kemiklerin dayanıklılığını artıran rezene çayı aynı zamanda çok güçlü bir antioksidandır.
Sindirim zorluklarını giderir ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını, bağırsak parazitlerini yok eder.
Göz hastalıklarında tedavi edici etkisi vardır.
Adet düzenler ve adet sancılarını hafifletir.
Kansere karşı koruyucudur.
Kullanımına bağlı olarak iştah açıcı veya zayıflatıcı etkiye de sahiptir.
Dismenore hastalığından kaynaklanan bulantı, kusma, baş ağrısı gibi semptomların azalmasında yardımcıdır.
Ağız kokusunu giderir.
Zararlı toksinlerin atılmasını kolaylaştırır ve ödem attırır.
Kemik ve diş ağrılarını geçirici etkisi de vardır.
Rezene çayı faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da belirtildiği üzere sıklıkla bebeklerin gaz sorununu gidermekte, daha rahat uyumalarını sağlamakta ve annelerin sütünü artırmakta oldukça etkili bir alternatiftir.
rezene çayı nasıl yapılıyor.
Rezene Çayı Neye İyi Gelir?
Tıp alanında da kullanılan rezene mutfakların vazgeçilmezidir. Etkili ve oldukça faydalı bir bitkidir ve günümüzde rezene çayı pek çok hastalık için kullanılmaktadır:
Balgam söktürücüdür.
Ödem ve toksin atar.
Bağırsakların çalışması için faydalıdır.
Rezene çayı gaz şikâyetlerini giderdiği için hem yetişkinlerde, hem de bebeklerde etkilidir.
Gözler için faydalı olan rezene tohumunun yanı sıra, çay olarak tüketmek de bünyeyi kuvvetlendirir.
Kolesterole ve sindirim sistemine iyi gelen bir bitkidir.
Antioksidan bakımından zengin olması nedeniyle serbest radikallerin en büyük düşmanıdır.
Her türlü bakteri kökenli hastalığa iyi geldiği gibi, sağlıklı bir ömre sahip olmak için kullanılır.
rezene çayı zayıflatır mı
Rezene Çayı Zayıflatır Mı?
Bağırsakları çalıştıran ve kabızlığa iyi gelen rezene çayı yağ yakımını kolaylaştırarak kilo vermeye de yardımcıdır. 2 çorba kaşığı rezene tohumunu bir bardak kaynamış suyun içine atarak çay şeklinde demleyerek gün boyu tüketmek zayıflamaya yardımcıdır.
Rezene Çayı Uyku Yapar Mı?
Aşırı tüketilmediği takdirde sağlık için sayısız faydası olan rezene çayı sinirleri yatıştıran bir etkiye sahiptir. İçildiğinde rahatlama hissini artırdığı için uykusuzluğa iyi gelir ve uykuya geçişi kolaylaştırır. Gün içinde 1-2 bardak rezene çayı içerek düzenli bir uykuya kavuşabilirsiniz.
Haber: Haber Merekzi
