Endişeler yerine isteklerinize odaklanın. Harekete geçmeden önce en kötü ve en iyi senaryoyu hayalinizde canlandırın ve çözümler üretin.
Kendinize komutlar vererek hareket edin. Her durumda sakin olun. Özgüvenli bireyler stres seviyesi düşük ve her şart altında sakin kalabilen bireylerdir.
Haber: Sebahattin KAPLAN
