• Gölge olan ortamda bulunmaya dikkat edin
• İhtiyacınız kadar su içmeyi ihmal etmeyin
• Güneş altında egzersiz yapmamaya özen gösterin
• Serin duş alın
• Alkollü içeceklerden uzak durun
• Şapka ve güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin
• Geniş, rahat ve açık renkli giysiler kullanmayı tercih edin
• Yağlı yiyeceklerden uzak durun, ağır şeyler yemeyin
• Klimalardan dikkatli bir şekilde faydalanın
• Zorunlu olmadıkça güneş altında çalışmayın

Haber: Sebahattin KAPLAN