Balık doymamış yağ içeren omega 3’ten zengin bir besin. Omega 3 yağ asitleri de kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki gösteriyor. Balık tam bir kalp dostudur. Balığın içerisindeki omega3...
Ceviz yüksek besinli bir gıda maddesi olarak yemeklerde, tatlılarda, salatalarda kullandığımız hatta kuruyemiş olarak çiğ de tükettiğimiz bir ürün. İşte faydası saymakla bitmeyen mucizevi besin kaynağ...
