Vücudumuzun için çok önemli olan C vitamini kaynaklarından bir tanesidir.
En önemli özelliklerinden bir tanesi de yüksek oranda potasyum içermesidir.
Tek bir armut porsiyonu günlük lif alım ihtiyacının% 18’ini sağlarken, sindirim sağlığını geliştirmek için de çok güçlü bir ajan olabilir.
Yaraları iyileştirici ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Yüksek tansiyonu olanlar için çok faydalıdır.
İdrar söktürücü özelliğime sahiptir.
Armutun kabuğu bolca lif içermektedir.
Antioksidanlar öncelikle anti- kanserojen faaliyetlerinden ötürü övülürler ve antioksidanların bir parçası olan armutlar, kolon, rektum, meme, prostat ve akciğer kanseri dahil olmak üzere bir dizi farklı kanser türünün önlenmesine bağlanmıştır.
Kansızlığı karşı yararlıdır. Genelde kan temizleyici etkisi ile bütün salgı bezlerinin çalışmasına yardımcıdır.
Armutlar, beyaz kan hücresi üretimini uyarmak için yararlı olan antioksidanlar ve C vitamini açısından zengindir.
Organları oksijenlendiren ve etkili işlevlerini destekleyen vücudun tüm bölümlerine kan akışını arttırır.
Zihin yorgunluğuna karşı ve sinirleri yatıştırıcı bir etkisi vardır.
