8°
Sağlık açısından son derece faydalı olan kinoa bitkisi, tohumları yenilebilen bir besindir.
Dünyada ki mucizevi besinler arasına giren kiona bitkisine rağbet gün geçtikçe artmaktadır. Bu besinin sağlığa iyi gelen pek çok yararı bulunmaktadır. Kionanın başlıca faydaları ise;
-İnsan sağlığı için gerekli olan dokuz protein türünü içinde barındıran ender besinlerden birisidir.
-İçinde demir ve magnezyum bulundurur. Bunlarda kan hücrelerinin sağlığı açısından son derece önemlidir.
-Diyabeti önlemeye yardımcı olur.
-İçerdiği yüksek oranda ki lif tokluk hissi verir. Bu yüzden kilo vermeye yardımcı olur.
-Kalp ve damar sağlığını korur.
-Migren ataklarını azaltır.
Haber: Haber Merkezi
