Narın faydaları bağışıklık sistemini güçlendiren, kanseri önleyen, kalbi koruyan, vücut direncini artıran narın faydaları ile birlikte nar suyunun ve kabuğunun faydaları nelerdir bakalım CİLDİNİZİ KORUR VE YENİLER İçeriğindeki zengin antioksidan miktarı ve çeşitli vitaminler…
Narın faydaları bağışıklık sistemini güçlendiren, kanseri önleyen, kalbi koruyan, vücut direncini artıran narın faydaları ile birlikte nar suyunun ve kabuğunun faydaları nelerdir bakalım
CİLDİNİZİ KORUR VE YENİLER
İçeriğindeki zengin antioksidan miktarı ve çeşitli vitaminler ile nar, cilt hücrelerini yeniler. Cildi nemlendirme sırasında zararlı maddelerin ciltten uzaklaştırılmasını da sağlamış olur. Yağlı bir cilde sahipseniz yağ oranını azaltma özelliği sebebiyle nar tüketimi sizler için önemli ve faydalıdır.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİR
Sonsuz yaşam sembolü olarak kabul edilen nar, içeriği ile kırışıkları yok etmeye yardımcı olur.
ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR
Nar suyunun bir bardağı 139 kalori, yüz gram nar ise 83 kaloridir. Diyet yapan ve zayıflamak için nar, listeye alınmaya değer sağlıklı bir meyvedir.
KANSIZLIĞA İYİ GELİR
Demir minerali eksikliği ise anemiye neden olabilmektedir, ve demir eksikliği nedeniyle yaşanan kansızlık tedavisinde nar size yardımcı olacaktır.
KALP SAĞLIĞINI KORUR
Kalp kasların oksijen tedarikini hızlandıran nar, böylece birçok kalp rahatsızlığının tedavisinde yardımcı olacaktır.
GRİP, NEZLE, SOĞUK ALGINLIĞI VE ÖKSÜRÜK
Grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için yüksek C vitamini içeriği ile nar tüketimi çok faydalıdır. Anti-inflamatuar özelliği ve C vitamini içeriği ile günlük olarak tüketilen nar ve nar suyu, vücudun direncini artırarak bu hastalıklardan sizi koruyacaktır.
KAN HÜCRELERİNİ YENİLER
Kan pıhtılaşmasını düzene sokan nar, aynı zamanda kan hücrelerinin yenilenmesini de sağlar.
HAMİLELİK VE BEBEĞE FAYDASI
Nar, gebelik döneminde annenin ve bebeğin ihtiyacı olan niasin, folik asit, potasyum, kalsiyum, C vitamini, demir ve lif miktarlarını karşılar Ayrıca içerdiği vitaminler, antioksidan gibi faydaları ile birlikte hamilelik dönemindeki krampları engeller ve daha rahat uyumanızda yardımcı olur.
Haber: Sebahattin KAPLAN
