Düzensiz egzersiz yapmak, Sağlıklı beslenmek, Yeterli su içmek, Tuz tüketimini azaltmak, Sigaradan uzak durmak, Alkolden kaçmak böbreğinizi korur.
YÜKSEK TASNSİYON
Kalp damar hastalıklarına yol açar, İnmeye neden olur, Kronik hastalığa yol açar, Gözleri bozar.
OBEZİTE
Şeker hastalığının en önemli nedenidir, Kan basıncını yükseltir, Kalp damar hastalıklarına yol açar Karaciğer yağlanmasına neden olur, Kronik böbrek için risk faktörüdür.
AŞIRI TUZ TÜKETİMİ
Kan basıncını yükseltir, Kalp damar hastalıklarına yol açar, Böbrekleri bozar, Bazı kanserler için risk faktörüdür.
SİGARA
Bir çok kanser için risk faktörüdür, Kalp damar hastalıklarına yol açar, Kronik hastalıklarına neden olur, Kan basıncını yükseltir, Böbrek işlevini bozar, Erken yaşlanmaya neden olur, Üreme sağlığını olumsuz etkiler, Bebeklerde gelişme geriliğine yol açar.
Haber: Sebahattin KAPLAN
