15°
İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından İl Merkezi ve İlçe okullarında öğrencilere yönelik “Sınav Kaygısı ve Terapisi” konulu bir konferans verildi. Konferansta Uzman Klinik Psikolog Psikoterapist Bülent Sarıkaya sınav kaygılarını yenecek ve başarıyı arttırmaya yönelik tavsiyelerde bulundu.
Erzincan İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından İl Merkezi ve İlçe okullarında öğrencilere yönelik “Sınav Kaygısı ve Terapisi” konulu bir konferans verildi. Konferansta Uzman Klinik Psikolog Psikoterapist Bülent Sarıkaya sınav kaygılarını yenecek ve başarıyı arttırmaya yönelik tavsiyelerde bulundu.
Konferans dizisinin Tercan ayağında LGS ve üniversite sınavına girecek aday öğrencilerle bir araya gelindi. Konferansa Tercan’daki lise ve ortaokul öğrencileri, öğretmenler ve idareciler katıldı.
Konferansta kaygının temel duygulardan biri olduğu, kaygıların kontrol edilebileceği, karmaşık ve zor bilgi durumlarında basit ve kolay yöntemler, dikkat becerisi, zamanı kullanma, motivasyon, hatırlama konularına değinildi.
Aynı zamanda sınav kaygısının fiziksel belirtileri ele alınarak sınav esnasında yaşanan kalp çarpıntısı, hızlı nefes alıp-verme, mide bulantısı, karın ağrısı, terleme, titreme gibi durumların sınav öncesinde ebeveyn, öğretmen ve idareciler kontrolünde alınacak tedbirlerle giderilebileceği vurgulandı.
