Güçlü bir kemik yapısı için sofralarınızdan kuru fasulyeyi eksik etmeyin.
Karaciğer yetmezliği, böbrek taşları, kalp çarpıntı ve idrar tutukluğuna kadar birçok rahatsızlığın ilacıdır.
Kalp ve damar tıkanıklığa karşı koruyucudur.
Yüksek olan tansiyonu düşürmekte oldukça etkilidir.
Gelişim çağındaki çocuklara faydalıdır.
Protein ve anorganik tuzlar açısından çok zengin olan kuru fasulye, kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı olmaktadır. Kuru fasulye sinirleri de kuvvetlendirir.
Kuru Fasulyede bulunan Omega-3, bir diğer ismiyle ‘alfa linolenik asit’, vücudun enerji üretimine katkıda bulunur.
Folik asit ve demir içeriğinden zengin olan Kuru Fasulye gebelik döneminde tüketilmesinde vicuda fayda sağlar.
İçerisindeki lif nedeniyle kötü kolesterolu düşürür.
Sinirleri kuvvetlendirir ve kalp çarpıntısını giderir.
Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
Böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.
Vücuda güç ve enerji vererek, bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.
Kalp krizini önler.
Kandaki şeker miktarını düşürerek şeker hastalığına karşı faydalı olur.
Haber: Haber Merkezi
